La variedad de los alimentos es la clave de una alimentación sana, y los padres son los encargados de inculcar una buena conducta alimentaria.
No existe un alimento con todos los nutrientes esenciales, por lo que cada alimento tiene unos nutrientes que necesita nuestro organismo en una cantidad adecuada.
No existe un alimento con todos los nutrientes esenciales, por lo que cada alimento tiene unos nutrientes que necesita nuestro organismo en una cantidad adecuada.
Esta piramide es la base de toda alimentación sana, la cual coincide con la llamada Dieta Mediterránea cuyos alimentos principales son el aceite de oliva, cereales, frutas, verduras y pescado. Un aporte correcto de nutrientes.
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